در آغاز زندگی مشترک هر یک از زوجین با کلی عشق، علاقه و امید، زندگی مشترک خود را آغاز می کنند، ولی واقعا چه دلیلی وجود دارد که ناگاه یکی از زوجین خیانت می کند؟ آیا تا به حال با خودتان فکر کرده اید که دلیل اصلی این کار چیست؟ آیا تعهد در زندگی مشترک فقط به معنای کار کردن و تامین امرار معاش زندگی است؟ بار بارا دی آنجلیس در این باره می گوید تعهد به معنای رفتار شما در تمامی روز های زندگی می باشد، نه امضا کردن سند و یا به دست انداختن انگشتر و حلقه ازدواج. هیچ یک از زوجین دوست ندارند که با خیانت همسر خود مواجه شوند ولی مسئله ای که وجود دارد این است، زمانی که متوجه خیانت همسر خود شدند چه رفتاری از خود نشان دهند. مرکز مشاوره خانواده تلفنی رایکو نوشتاری را در قالب این موضوع تهیه نموده که در آن علاوه بر بیان نحوه صحیح رفتار با خیانت همسر، نشانه های خیانت همسر را بیان می نماید.

همه ی انسان ها در طول زندگی با توجه به قرار گرفتن در شرایط و موقعیت های مختلف دچار استرس می شوند. استرس تاثیرات بسیاری بر تمامی جوانب زندگی دارد. برای مثال ممکن است سلامتی فرد را به خطر بیندازد و یا باعث شود که فرد در انجام فعالیت های خود دچار مشکل شود. استرس به معنای واکنش طبیعی بدن در مقابل عوامل مختلف، فشارهای درونی و بیرونی می باشد. طبق تحقیقات به عمل آمده ۷۰ تا ۹۰ درصد بیماری ها ارتباط بسیاری با استرس دارند. به علت های محیطی و اجتماعی که باعث استرس می شود عوامل استرس زا گفته می شود. در این نوشته سعی کرده ایم درباره استرس و علت آن همچنین راه های درمان استرس و هر آنچه که می بایست درباره استرس بدانید را در اختیارتان قرار می دهیم.

بلوغ یکی از مراحل مهم زندگی هر فردی است که با تغییرات در رشد سریع اندام های بدن همراه می باشد . در واقع بلوغ را رسیدن به سن رشد می نامند. ظهور بلوغ جنسی نقش بسیار مهمی در زندگی دارد. اگر چه بلوغ شامل برخی از تغییرات در بیولوژیک و جسم می باشد ولی بر رشد روانی و عاطفی نوجوانان هم اثر می گذارد. حال ممکن است برای والدین و یا خود نوجوان سوالات بسیاری راجع به بلوغ و نشانه های آن به وجود آید. بلوغ با نشانه هایی در اندام های جنسی دختران و پسران مشخص می شود که این نشانه ها در دختران و پسران متفاوت می باشد.

“بعد از یک روز کاری طاقت فرسا زمانی که خستگی را با تمام اعضای بدنم احساس می کردم در آخر شب به منظور رفع خستگی و خواب به اتاقم رفتم ، ولی کمی بعد با وجود خستگی بیش از حد هنوز چشمانم نیمه باز به سقف اتاق خواب خیره مانده بود. با خود فکر کردم اگر کتاب یا داستانی را بخوانم و یا کمی با گوشی خود سرگرم شوم می توانم راحت تر به خواب بروم ، به سمت لپ تاپ رفتم و به دنبال داستانی با تعداد صفحات کوتاه تر بودم ، همانطور که صفحات آخرین داستان را می خواندم ، هنوز خواب به چشمانم نمی آمد و نمی توانستم بخوابم ، در آخر تا نزدیک های صبح با وجود دنیایی از خستگی هنوز بی خواب در اتاق خوابم خیره به سقف بودم” این داستان شاید برای بسیاری از مردم آشنا باشد ، بی خوابی مسئله ای است که ممکن است در طول زندگی بنا به دلایل و مشکلات گوناگون برای هر فردی پیش آید. به دلیل اهمیت این موضوع از دیرباز تا کنون درباره دلایل و علت های بی خوابی ، عوارض ناشی از بی خوابی بر سلامت جسم و روان و انواع راهکارهای درمان دارویی و راهکارهای درمان گیاهی بی خوابی شبانه تحقیقات و مطالعات بسیاری صورت گرفته است.

گاهی اوقات پیش آمده است که دانش آموزان و دانشجویان با نزدیک شدن به فصل امتحانات و کنکور به دلایل مختلف دچار استرس و بی انگیزگی می شوند و در کلاس ها نمی توانند بر روی درس ها تمرکز داشته باشند. نداشتن انگیزه کافی در درس خواندن مانع از پیشرفت و موفقیت می شود ، به همین دلیل برای رسیدن به موفقیت می بایست انگیزه کافی جهت تلاش کردن و درس خواندن وجود داشته باشد. داشتن انگیزه در زمینه های دیگر از قبیل زمینه شغلی ، ورزشی و … نیز می تواند باعث پیشرفت بسیار زیاد فرد شود. اگر دچار بی حوصلگی و بی انگیزگی شده اید اصلا جای نگرانی وجود ندارد زیرا با استفاده از چند راهکار و مهارت ساده می توانید انگیزه تان را تقویت نمایید.

ممکن است برای هر یک از ما بارها پیش آمده باشد که تصمیم به انجام کاری می گیریم ولی به دلیل نداشتن انگیزه نمی توانیم آن را انجام داده و به پایان برسانیم. انگیزه عبارت است از نیرویی که از درون فرد را تشویق یا وادار به انجام تصمیم و کاری که فرد می خواهد انجام دهد، می کند. ممکن است دلایل متفاوتی برای کاهش و پایین آمدن انگیره وجود داشته باشد. همینطور با استفاده از راهکارهای مختلف می توان انگیزه را تقویت کرد. در این مقاله از مرکز مشاوره خانواده تلفنی رایکو سعی کرده ایم درباره انواع انگیزه و راهکارهای افزایش انگیزه اطلاعاتی را در اختیارتان قرار دهیم.

متاسفانه امروزه خیانت در بین ن و مردان متاهل بسیار گسترش یافته است. دلایل متعددی باعث می شود که خانم یا آقا خیانت کند. ولی سوالی که برای اغلب مردم پیش می آید این است که چه مسئله و موضوعی باعث می شود که یک زن و یا مرد به همسر خود خیانت کند؟ خیانت صدمات بسیار جبران ناپذیری به همراه دارد ، فردی که همسرش به او خیانت کرده است دیگر نمی تواند مانند سابق به همسر خود اعتماد کند و یا به او علاقه داشته باشد. نمی توان این کار زشت و ناپسند را تنها با بیان یک یا چند دلیل توجیه کرد ولی در طول زندگی مشکلات و مسائل بسیاری وجود دارد که ممکن است مرد یا زن را وسوسه به انجام این کار کند. در این مقاله سعی کرده ایم برخی از دلایل و نشانه های خیانت ن را شرح دهیم.

این سوال برای همه پیش می آید که واقعا دلیل خیانت برخی از زوجین چه چیزی می تواند باشد؟ چرا مردان متاهل به ن خود خیانت می کنند؟ آیا دلیل تمامی خیانت های زوجین مربوط به روابط جنسی آن ها می شود؟ متاسفانه امروز خیانت بنا بر دلایل مختلفی روز به روز در حال افزایش است. برخی از دلایل خیانت آقایان ممکن است تنوع طلبی، زیاده خواهی، از بین رفتن عشق و علاقه در زندگی، عقده های جنسی، سهل انگاری همسر و همچنین رفتارهای غیرقابل تحمل همسر می باشد. به دلیل افزایش خیانت مردان متاهل به همسران خود ، نوشتاری را در قالب نشانه هایی از خیانت مردان و بررسی دلایل و علت های اصلی خیانت آقایان تهیه کرده ایم.

مرحله ای از رشد انسان که بلوغ نام دارد باعث گذر از دوران کودکی شده و انسان را وارد مرحله بزرگسالی می کند. در واقع بلوغ با نشانه ها و علائمی از جمله تغییرات جسمانی در دختر و پسر نمایان می شود. مسئله حائز اهمیت در رابطه با بلوغ این است که علاوه بر آن که سن بلوغ در دختران و پسران متفاوت می باشد ، نشانه های آن نیز در هر دو جنس با یکدیگر تفاوت دارد. در واقع در دوران بلوغ زمانی که کودک به فردی بزرگسال تبدیل می شود در مغز او ماده ی شیمیایی که محرک غدد جنسی می باشد با نام گنادوتریپین ترشح می شود. والدین نقش بسیار مهمی در دوران بلوغ فرزندان خود دارند به همین دلیل می بایست درباره علائم و نشانه های بلوغ و راهکار ها و مهارت های رفتار با فرزند خود در این دوران آگاه باشند و به فرزندان خود کمک کنند تا این دوران را بدون استرس و نگرانی پشت سر بگذارند.

ممکن است هر فردی با وجود دنیایی از خستگی نتواند به خواب برود و از بی خوابی رنج ببرد ، یکی از راهکارهایی که اغلب مردم از آن به عنوان درمان بی خوابی خود استفاده می نمایند “مصرف های خواب آور می باشد” ولی سوالی که پیش می آید این است که آیا این ها عوارض جانبی بر بدن و سلامتی فرد دارد یا خیر؟ در پاسخ به این سوال با توجه به تحقیقات و بررسی های انجام شده توسط دانشمندان این نتیجه حاصل شده است که مصرف دوز بالای این ها علاوه بر داشتن عوارض جبران ناپذیر باعث مرگ زودرس می شوند. همچنین مصرف دائم  این ها ممکن است فرد را در دراز مدت به زوال عقل و اختلالات عصبی مبتلا نماید. زمانی که های خواب  در طولانی مدت و با دوز بالا مصرف شود بدن انسان نسبت به آن ها اعتیاد پیدا می کند و تا زمانی که دوز بالای آن مصرف نشود تاثیری بر بدن فرد نمی گذارد.

کودک در سن ۱۸ تا ۲۴ ماهگی با تعداد زیادی از واژه ها و کلمات آشنا می شود که باید با استفاده از آن ها جمله سازی کند ، در این دوران ممکن است کودک در ابتدا زمانی که می خواهد جمله سازی کند نتواند به راحتی این کار را کند و دچار لکنت زبان شود ، این مساله باعث ناراحتی برخی از والدین می شود در حالی که لکنت زبان در کودکان در این دوره کاملا طبیعی بوده و با اندکی صبر و تحمل به مرور زمان بهبود می یابد. حال ممکن است کودکان به صورت موقتی و بنا به دلایل گوناگون دچار لکنت زبان شوند ، همچنین گاها پیش آمده است که لکنت زبان به مدت چند هفته و یا چند سال طول بکشد تا رفع شود. برای درمان لکنت زبان برخی از کودکان خودشان بدون کمک گرفتن از شخصی و یا مراجعه به مشاور و متخصص این امر ، بر آن غلبه می کنند. ولی گاها ممکن است که لکنت زبان تبدیل به وضعیتی دائمی شود و کودک را در آینده دچار مشکل کند.

دانشمندان و روانشناسان طبق بررسی ها و مطالعاتی که انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که بخشی از پیام های انسان ها از طریق زبان بدنشان به مخاطب خود منتقل می شود ، حال ممکن است فرد از پیامی که حالات و حرکات بدنش به طرف مقابل منتقل می کند آگاه نباشد و یا دچار سوء برداشت از حرکات بدن و لحن صدای شخص شود. مسئله بعدی دانستن زبان بدن ن و مردان عاشق می باشد ، برای مثال اگر فردی عاشق زنی شده باشد به دنبال این است که از طریق رفتار و حرکات او متوجه احساس وی به خودش شود ، از این رو دانستن و یادگیری تکنیک های زبان بدن می تواند کمک بسیاری به فرد کند

برای این که بتوانید احساسات و عواطف یک شخصی را در تمامی شرایط بسنجید می توانید از طریق تفسیر حرکات بدن ، دست ها ، پاها ، چشم ها و … متوجه احساس طرف مقابل خود شوید. ارتباط برقرار کردن با دیگران فقط از طریق صحبت کردن نمی باشد ، بلکه بخش اعظمی از ارتباطات ما را زبان بدن شکل می دهد. از این رو شناخت زبان بدن و آشنایی داشتن با آن برای تمامی انسان ها دارای اهمیت می باشد. در واقع زبان بدن به آن دسته از رفتارهایی اطلاق می شود که بدون صحبت کردن با دیگران می توان با استفاده از آن ارتباط برقرار کرد. برای مثال ممکن است یکی از دوستان و یا اعضای خانواده تان از موضوعی ناراحت و غمگین باشد و شما به محض دیدن او متوجه شوید که مشکلی پیش آمده است ولی زمانی که از او دلیل ناراحتی اش را بپرسید  به آرامی می گوید چیزی نیست و ادامه نمی دهد در حالی که با استفاده از  یادگیری زبان بدن متوجه شدید که او از چیزی ناراحت شده است.

اوتیسم به عنوان یک اختلال رشدی محسوب می شود که در سال های اخیر رواج بسیاری یافته است. در واقع علت اصلی بیماری اوتیسم تاکنون شناخته نشده است. با توجه به این که کودک مبتلا به اوتیسم مشکلی در شنوایی ندارد ولی صحبت نمی کند و یا بسیار کم حرف می زند ، رفتارهای پرخاشگرانه از خود بروز می دهد و یا حرکات تکراری انجام می دهد. اوتیسم مانع از پیشرفت ذهنی کودک می شود. نشانه های این اختلال ممکن است با توجه به شدت و خفیف بودن آن در هر فرد متفاوت باشد ، از این رو والدین می بایست برای کمک به فرزند خود به مشاور و یا روانشناس مراجعه نمایند. اوتیسم معمولا در ۳ سال اول زندگی شخص بروز می کند و باعث تضعیف عملکرد مغز می شود که در نتیجه مغز در زمینه ی رفتارهای اجتماعی ، فعالیت های سرگرم کننده فرد را برای برقراری ارتباط کلامی و غیرکلامی دچار مشکل می کند.

گل یا همان ماری جوآنا که امروزه اغلب مردم علی الخصوص جوانان و دانشجویان به عنوان یک تفریح از آن استفاده می کنند ، در طولانی مدت باعث وابستگی فرد می شود و در نهایت عوارض بسیاری بر بدن می گذارد. عده ای از افرادی که از این ماده مخدر استفاده می کنند بر این باور هستند که مصرف گل اعتیاد آور نمی باشد. در حالی که این باور صحت ندارد و مصرف گل مانند سایر مواد مخدر باعث اعتیاد در شخص می شود. گل یا همان ماری جوآنا وابستگی ذهنی و فکری در فرد به وجود می آورد ، از این رو خود شخص نمی تواند نسبت به ترک آن اقدام کند به همین دلیل خانواده و اطرافیان در روند ترک می توانند نقش بسیار اساسی و مهمی را ایفا کنند. اولین گام این است که از اعتیاد فرد اطمینان داشته باشید ، که این کار با استفاده از تست های اعتیاد به ماری جوآنا امکان پذیر می باشد. روش های مختلفی برای ترک اعتیاد به گل (ماری جوآنا) وجود دارد که در ادامه هر یک را شرح می دهیم.

یکی از مواد مخدری که امروزه افراد بسیاری را به خود جذب کرده است ، گل (ماری جوآنا) می باشد که عموما جوانان و دانشجویان از آن برای فرار از مشکلات زندگی ، پر کردن خلاء عاطفی و روحی استفاده می کنند. شاید تصور اغلب مردم این باشد که مصرف گل هیچ گونه عوارض و مضراتی بر بدن ندارد در حالی که مصرف آن می تواند علاوه بر این که زمینه اعتیاد به مواد مخدر دیگر را فراهم می کند ، عوارض و آسیب های بسیاری نیز بر بدن وارد کند. در واقع پس از مصرف این ماده مخدر فرد دچار تغییرات رفتاری در طول روز می شود و پس از اینکه از مصرف آن مدت زمان طولانی گذشته باشد فرد تبدیل به شخصی پرخاشگر ، عصبی و بی قرار می شود. در ادامه به بررسی این ماده مخدر خطرناک و همچنین عوارض مصرف آن می پردازیم.

“مصرف شیشه” که یکی از مواد مخدر بسیار خطرناک می باشد ، حتی با یک بار امتحان باعث می شود ، شخص به آن اعتیاد پیدا کند. شیشه ، تغییرات شیمیایی در عملکرد مغز به وجود می آورد که باعث بروز اختلالات رفتاری و روانی در فرد می شود و نام دیگر آن کریستال ، آیس و تینا می باشد که در دسته ی روانگردان ها قرار می گیرد. مصرف این ماده مخدر روانگردان ، باعث می شود که فعالیت و تحرک فرد افزایش یافته و سبب افزایش انرژی و توان بدنی او می شود که همین لذت های کاذب فرد را به مصرف مجدد آن تشویق می کند. طبق تحقیقات به عمل آمده ، مصرف شیشه قسمت شادی آور مغز را تحریک می کند و با اثراتی که بر روی مغز می گذارد باعث می شود که فرد به مصرف مجدد آن ادامه دهد. علائم و نشانه های مصرف ماده مخدر شیشه باعث می شود تا خانواده ها و اطرافیان بتوانند اعتیاد شخص را تشخیص داده و به او کمک کنند. باور غلطی که امروزه اغلب مردم دارند این است که گمان می کنند شیشه مخدر نیست و مصرف کننده می تواند به راحتی آن را ترک کند ، به همین دلیل در باشگاه ها و ورزشگاه ها جهت کاهش وزن از آن استفاده می کنند.

هروئین نسبت به سایر مواد مخدر دیگر شدیدا باعث اعتیاد فرد می شود که امروزه توسط برخی از مردم مورد استفاده قرار می گیرد. در واقع در تمامی کشورهای دنیا و فرش ماده مخدر هروئین غیرقانونی می باشد. در ابتدا هروئین توسط یک دانشمند انگلیسی در سال ۱۸۷۴ ساخته شد و پس از آن دانشمندان آلمانی با مطالعه و تحقیقات خود در سال ۱۸۹۰ آن را به عنوان دارو معرفی نمودند ولی در فاصله زمانی بسیار کم متوجه خاصیت اعتیاد زایی آن شدند. نام هروئین از کلمه ی هیرو اتخاذ شده است که به معنای قهرمان بوده که اغلب به دو رنگ قهوه ای و سفید مایل به خاکستری ساخته می شود. طریقه استفاده از آن به شکل های گوناگونی از جمله دودکردن ، تزریق کردن و استنشاق است. یکی از دلایلی که ممکن است ، فرد به مصرف این ماده ی مخدر روی آورد رهایی از دردهای عاطفی و جسمی می باشد. در ادامه ی مطلب توضیحات بیشتری در خصوص این ماده مخدر در اختیارتان قرار می دهیم.

ترک اعتیاد کوکائین بعد از اینکه فرد به آن اعتیاد پیدا کرد و اثرات منفی این ماده ی اعتیاد آور بر او آشکار شد، یکی از بهترین راه ها ی فرار از این مخمصه هولناک می شود. اما چگونه؟ آیا واقعا امکان ترک اعتیاد کوکائین وجود دارد؟ شیوه های تکنیکی این روش چگونه است؟ آیا تا به حال کسی بوده که توانسته باشد برای  ترک کوکایین اقدام کند و بر آن غلبه کرده باشد.

ترک اعتیاد هروئین مانند دیگر عوامل اعتیاد آور باید هر چه زودتر صورت بگیرد تا نتیجه ای چون نابودی، زوال جسمی و عقلی را به دنبال نداشته باشد.

جهت ترک اعتیاد هروئین نباید بی گدار به آب زد و خودسرانه عمل ترک کردن را شروع کرد، عوارض ترک آن وخیم است که نیاز به نظارت تیم پزشکی و درمانی دارد، تا خطر جانی به همراه نداشته باشد.

این مقاله روش های ترک اعتیاد را در این مراکز درمانی بازگو می کند که در مدت بسیار کم و خیلی سریع فرد می تواند سلامتی خود را به دست اورد. البته همه این موارد تنها به خود فرد،انگیزه و اراده او بستگی دارد.

عوارض خطرناک مصرف هروئین بر روی هر فردی متفاوت است، اما باید اذعان کرد در کل عوارض هروئینخیلی کم نیست، بلکه بی اندازه متعدد هستند و مسبب بیماری ها  روحی و جسمی زیادی می باشند که متناسب با دوره های مصرف فردی یعنی کوتاه مدت و بلند مدت؛ هر کدام عوارض خاصی بر روی اعضای مختلف بدن به خصوص مغز، قلب، ریه ها و کبد دارند.

 همه چیز در مورد کوکائین در بسیاری از سایت ها، مجله ها و رسانه های خبری و اجتماعی گفته می شود، آگاهی های لازم از طریق همین خبر رسانی ها ارائه می شود، اما چرا و به چه دلیل این آمار سالانه در حال تغییر افزایشی است و حتی اگر کاهشی را هم داشته باشیم، این کاهش چشمگیر نیست، مشکل اصلی کجا می تواند باشد، که بعد از گذشته هزاران سال از کشف مواد مخدر و توصیه های اطبا و پزشکان در قرن های متمادی، باز هم افراد زیادی به سمت و سوی این ماده ی مخدر محرک آور کشیده می شوند.

عوارض مصرف مخدر گل فرد به فرد متفاوت است، این موضوع بستگی به قدرت بدنی و روحی فرد و همچنین میزان مصرف مورد نظر دارد. که البته در بین نوجوانان و سالمندان  قدری مهم تر می شود؛ چون، میزان مقاومت بدنی پایین تری دارند،بنابراین تاثیرات بیشتری بر روی این قشر خواهد داشت.این ماده  مخدر در یک دهه اخیر، در کشور های جهان سوم بیش از کشور های اروپایی و امریکایی طرفدار پیدا کرده است. البته نام دیگری این ماده ی مخدر ماریجواناست که در کشور ایران بیشتر به نام گل معروف است.

نشانه ها و علائم اعتیاد به کوکائین بیشتر مربوط به بخش حرکت و پردازش اطلاعاتی است که وظایف مختص به خوشحالی، نارحتی، انگیزه و دیگر وظایف سیستم اعصاب مرکزی را بر عهده دارد.

دوپامین که توسط گیرند های  بخش مغز تولید و ترشح می شود، یکی از همین وظایف را عهده دار است، که با مصرف کوکائین بخشی از هیجانات و انگیزه ای که توسط دوپامین ارسال می شد، بر هم می خورد و بعد از آن گیرندهای مربوط به دوپامین با مصرف کوکائین یعنی در حضور کوکائین کار خود را انجام می دهند.

 درباره ماده مخدر تریاک بیش از هزار سال است که پرداخته و پیگری شده اما اینکه تا چه حد پیگیری ها و تحقیقات تاثیر گذار بوده، در حوصله ی این مقاله جای نمی گیرد و هدف از مقاله پیش رو این است که در مورد تریاک توضیحات و نکاتی شفاف ارائه دهیم تا شاید موارد گفته شده برای همه مفید واقع شود؛ چه کسانی که تریاک را می شناسند و یا شاید در حال حاضر آن را مصرف می کنند و چه کسانی که تا کنون تنها اسم ان را شنیده اند و می خواهند اطلاعات دقیقی داشته باشند.موارد فهرست شده این مقاله عبارتند از :

هروئین ماده ی مخدری است که در ابتدا به عنوان دارو برای بیمارانی که به مصرف مورفین وابسته شده بودند ساخته شد ولی مدت زمان زیادی نگذشت که دانشمندان متوجه خاصیت اعتیاد زایی آن شدند. در واقع هروئین پس از تزریق از مانع خونی – مغزی عبور می کند و تبدیل به مرفین می شود. از آن جهت که مرفین به تقلید از عملکرد اندروفین ها می پردازد سبب ایجاد حس بهبودی و سلامت در فرد می شود. هروئین نسبت به سایر مواد مخدر به شدت باعث اعتیاد می شود ولی این موضوع گویای آن نیست که نمی توان آن را ترک کرد بلکه با تشخیص به موقع توسط خانواده و اطرافیان می توان کمک بسیاری به فردی که دچار اعتیاد شده است کرد. از این رو دانستن علائم و نشانه های اعتیاد به هروئین نقش پر رنگی در زمینه شناسایی و درمان دارد.

شاید رفتارهای پرخاشگرانه در کودکتان برایتان بسیار آزار دهنده باشد اما باید بدانید شما تنها پدر یا مادری نیستید که با این مشکل دست به گریبان است . پرخاشگری قسمتی از فرایند رشد در کودکان است , کودکان عموما تا پنج سالگی کنترلی بر روی رفتار خود ندارند اما به مرور خواهند آموخت که بحث و گفتگو روش مناسب تری برای رسیدن به خواسته هایشان است . نکته حائز اهمیت در این میان نحوه برخورد شما با پرخاشگری در کودکان  است نوع برخوردی که شما با کودک تان انجام می دهید می تواند تاثیر به سزایی در رفتار آینده کودک و حتی نوع ارتباط شما و کودک تان در بزرگ سالی داشته باشد پس لازم است پرخاشگری در کودکان را جدی گرفته و با روشهای صحیح مقابله با پرخاشگری آشنا شوید و تنها با استفاده از روش های سهل و نادرستی همچون پرخاشگری متقابل در صدد مقابله با آن بر نیایید . در ادامه سعی می کنیم به تشریح عمده ترین دلایل پرخاشگری در کودکان و راه های مقابله با آنها بپردازیم.

درمان استرس امروزه به یکی از اصلی ترین چالشهای زندگی بسیاری از افراد در آمده است. آیا شما نیز نگران از دست دادن شغل خود هستید؟ آیا نگران از دست دادن سرمایه ای هستید که حاصل یک عمر تلاش شماست؟ آیا نگران شکست خوردن در زندگی شویی یا عاطفی خود هستید؟ اگر شما نیز نگرانی هایی از این دست دارید لازم است که برای درمان استرس خود چاره ای بیندیشید چرا که اگر به فکر درمان استرسخود نباشید بیگمان در موقعیت های حاد تصمیماتی خواهید گرفت که لزوما بهترین تصمیمات نخواهند بود و این ممکن است که شما را در شرایط دشوار تری قرار دهد.

این که در طی روز به خاطر به وجود آمدن برخی اتفاقات و مشکلات، دچار استرس و تنش شویم ، امری بدیهی و غیر قابل انکار است. اما در برخی از موارد ، استرس شدید و یا ناگهانی ، موجب برهم زدن تمرکز و حتی قدرت تصمیم گیری خواهد شد. در این صورت اگر شخص مضطرب ، نسبت به غلبه ی آن فائق نیاید ، بیماری های جسمی و روانی فراوانی در انتظار او خواهند بود!

استرس واژه‌ای است که هر فردی بدون اینکه اطلاعات کاملی از معنا و علائم آن داشته باشد حداقل برای یکبار در زندگی آن را تجربه کرده است. استرس از لحاظ شدت و عمق کاملا می‌تواند متفاوت باشد. ابتدا ممکن است از یک روزنه کوچک شروع شود و در صورت عدم رسیدگی و توجه کم کم تبدیل به یک گودال بزرگ شود تا شما را ببلعد. اغلب افراد تازه در این زمان متوجه می‌شوند که نیاز به رسیدگی و یا دستورالعمل‌هایی دارند که نه به صورت کامل، بلکه در حداقل زمان کوتاه بتوانند استرس خود را کاهش داده و اجازه بدهند کنترل اوضاع را خودشان در دست بگیرند، قبل از اینکه استرس تمام شرایط را به نفع خود پیش ببرد.

اگر فرزند شما دچار لکنت زبان شده است احتمالا به عنوان پدر یا مادر هم اکنون بسیار نگران هستید لکنت زبان در کودکان اگر ادامه پیدا کند و به سنین بزرگ سالی تسری یابد می تواند موجب بروز مشکلات بزرگی برای فرزند شما شود دامنه این مشکلات می تواند از ارتباطات اجتماعی تا موقعیت های شغلی گسترده باشد اما خوشبختانه بسیاری از موارد لکنت زبان در کودکان تنها بخشی از فرآیند یادگیری و زبان آموزی است.

نشانه ها و علائم اعتیاد به مواد مخدر از دیدگاه کلی تقریبا مشابه هم هستند، اما یک سری نشانه های مشخص در نوع مصرف تریاک وجود دارد که متناسب با دوره مصرف، نوع ماده ی مصرفی(اصل و فرعی) ، ویژگی ها و خصوصیات فردی  متفاوت و متغیر هستند.

مواد افیونی مواد مخدری هستند که همگی آنها از تریاک به دست می آیند. مواد مخدری مثل تریاک به گیرنده های موجود در مغز و نخاع متصل می شود و باعث تغییراتی در شکل و ساختار عملکردی گیرنده ها و پیام های ساخته شده آن ها می شود و در نهایت اختلال در سیستم بدنی و روحی فرد مصرف کننده اتفاق خواهد افتاد.

یکی از مشکلات جامعه امروزی که در بین طبقات و سنین مختلف جامعه شاهد آن هستیم پرخاشگری می باشد، امروزه پرخاشگری در بین کودکان و نوجوانان و همچنین بزرگسالان رو به گسترش و افزایش می باشد، بسیاری از مردم کمترحوصله تحمل همدیگر را دارند و با کوچکترین برخوردی به هم پرخاشگر می کنند و گاهی این پرخاشگری ها سبب ایجاد مشکلات و آسیب های جدی فردی  و اجتماعی می شود، که این امر ضرورت کنترل و آموزش روش های کنترل پرخاشگری در بین مردم را چند برابر می کند. از این رو، در مقاله حاضر به بررسی پرخاشگری و راهکاری های موثر درمان پرخاشگری می پردازیم.

استرس نوعی حالت روحی است که توسط مغز و در اثر ترشح هورمونی به نام کورتیزول به وجود می آید. با افزایش این هورمون در سطح بدن ، علاوه بر افزایش اضطراب ، موجب بالا رفتن قند و فشار خون خواهد شد. برای رفع استرس و عوارض جانبی آن ، که ممکن است گریبان گیر هر انسانی بشود ، مردم کشور های مختلف جهان ، راه کارهای بسیاری را ارائه داده اند که هر کدام به نحوی می توانند باعث رفع این عارضه شوند. اکثر باورهای عامیانه بر این اساس است که داشتن استرس فقط بر روی اعصاب و تمرکز حواس تاثیر میگذارد؛ اما باید به شما بگویم که این باور کاملا غلط است. داشتن استرس علاوه بر تاثیر سو بر روی مغز ، به تخریب اندام های داخلی نیز منجر می شود.

بهترین و سریع ترین روش ترک اعتیاد در دنیای کنونی چندان کار سخت و طاقت فرسایی به مانند قبل نیست، هر چند که ترک ماده مخدر در ابتدا نیاز به یک اراده قوی دارد، ولی با روش های مدرن درمان امروزی تا حدودی ترک اعتیاد راحت تر شده و می تواند به عنوان امتیازی مثبت در امر ترک  و درمان  اعتیاد باشد.

کودکان هنوز به سن تشخیص نرسیده اند و قادر به تفاوت قائل شدن بین تخیل و واقعیت نیستند به همین دلیل گاهی سخنانی بر زبان می آورند که ممکن است از جانب ما دروغ انگاشته شود. همچنین شما می بایست ما بین لاف زدن و دروغ گفتن کودک خود تفاوت قائل شوید اما برخی از کودکان نیز هستند که با آگاهی و برنامه ریزی قبلی و برای رسیدن به مقصود دروغ می گویند. اگر دروغ گویی تا بعد از سن ۵ سالگی نیز ادامه پیدا کرد لازم است که  به طور جدی تری در اندیشه درمان دروغگویی در کودکتان باشید. شما نیز می توانید با بهره گرفتن از نکاتی که در ادامه بیان خواهیم کرد به درمان دروغگویی در کودکان بپردازید.

احساس حسادت عمدتا از حس تملک به وجود می آید. حسادت جنبه های مختلفی دارد ، مثل حسادت فرزند به کودک تازه متولد شده! در چنین شرایطی فرزندان جایگاه خود را متزلزل دانسته و سعی در جلب توجه پدر و مادر خود دارد. این رفتار که در ضمیر ناخود آگاه همه ی انسان ها وجود دارد  ، به دلیل عشق زیاد آنها به عزیزانشان صورت می پذیرد. بدیهی است که اگر علاقه ای وجود نداشته باشد ، حسادتی نیز شکل نخواهد گرفت.

اینکه شخصی بگوید تا به حال بدون استرس زندگی کرده است، بدون شک ادعایی نادرست خواهد بود. هر انسانی به طور معمول بارها و بارها در طی مراحل مختلف زندگی اش ، دچار موقعیت های تنش زا خواهد شد. اینکه چه مقدار از عوارض ناشی از استرس متوجه افراد شود، بستگی به چند عامل خاص دارد. از این موارد می توان به: شدت تنش وارد شده ، سن و میزان تحمل افراد در این زمینه دانست.

حسادت احساسی بسیار ناخوشایند است. حسادت دوستی های قدیمی را از بین می برد و همچنین می تواند موجب یاس ، سر خوردگی و افسردگی گردد. اگر حسادت در وجود شما ریشه بدواند  شما خود را فردی ضعیف و نالایق تصور خواهید کرد و زندگی به کامتان تلخ خواهد شد. اگر به فکر درمان حسادت نباشید این حس به مرور در وجود شما تقویت می شود و ممکن است شرایط به گونه ای در آید که حتی به کوچکترین داشته های اطرافیان تان نیز حسادت بورزید ، در این صورت شما خود را در وضعیت بسیار ناخوشایندی قرارداده اید . اگر احساس می کنید که در حال تبدیل شدن به فردی حسود هستید به شما توصیه می کنیم ادامه این مطلب را مطالعه کنید. ما شما را با ۱۰ راهکار فوق العاده برای درمان حسادت آشنا خواهیم کرد.

پرورش فرزند صالح، آرزوی هر پدر و مادری است. همه والدین می کوشند تا بهترین شرایط را برای رشد عقلی ، جسمی و روانی فرزند خود فراهم نمایند. در این میان تربیت فرزندان ، یکی از اصلی ترین دغدغه های والدین است. اهمیت این موضوع به قدری بالا می باشد که همواره به والدین پیشنهاد می گردد تا پیش از تولد فرزندان خود ، در مورد تربیت آن ها برنامه ریزی نموده و در این زمینه اطلاعات کافی و جامعی را به دست آورند. علت این امر ، تاثیر فراوان تربیت درست فرزندان ، در آینده و طریقه زندگی آن ها می باشد. از این رو ، آموزش و مشاوره تربیت کودک می تواند به نوعی زمینه رشد و پیشرفت او و یا علتی برای رفع شکست هایش باشد؛ پس نباید از آن غافل ماند.

بدبینی Pessimism نوعی اختلال روانی است که در اثر شک به افراد به وجود خواهد آمد. این گونه افراد عموما نسبت به عالم و آدم مشکوک هستند. همیشه نسبت به عاقبت هرکاری ، بدترین آینده را در نظر خواهند داشت. متاسفانه دایره ی ارتباط آنها با دیگران روز به روز کمتر و محدود تر می شود. در اکثر اوقات به دنبال سرنخی هستند تا مچ دیگران را بگیرند. اگر کوچکترین بدی در حقشان صورت بگیرد ، حتما تلافی خواهند کرد. چنین افراد هم خود و هم دیگران را آزار داده و زندگی را سخت خواهند کرد.

امکان دارد شما نیز جزء آن دسته از والدین باشید که رفتارهای پرخاشگرانه کودکشان برایشان آزار دهنده باشد اما لازم است بدانید کنترل خشم و پرخاشگری عموما مهارتی اکتسابی است و نه ذاتی ، مهارتی که حتی بسیاری از بزرگسالان نیز از آن بی بهره هستند. کودکان به مرور خواهند آموخت که خشم و پرخاشگری تنها وسیله رسیدن به خواسته هایشان نیست ومی توانند بسیاری از مسائل خود را به وسیله بحث و گفتگو حل و فصل کنند ، اما اگر پرخاشگری کودک شما به اندازه ای است که بیم آن میرود به سایر کودکان و همسالان خود آسیب وارد کند لازم است که شما به طور موثری به دنبال درمان پرخاشگری در کودک خود باشید.

درونگرایی و یا برون گرایی افراد یکی از جنبه های شخصیتی آنها به شمار می رود و به هیچ عنوان هیچکدام  به عنوان مزیت و یا اختلال رفتاری به حساب نمی آیند اما شناخت این جنبه از شخصیت در مواقع مختلفی از جمله انتخاب همسر ، انتخاب شغل ، نوع روابط اجتماعی ، نوع تفریحات و نظیر این ها اهمیت دارد . اگر شما فردی درون گرا هستید بهتر است با دوستانی معاشرت داشته باشید که کمی از شما برون گرا تر باشند، این موضوع در خصوص مسئله انتخاب همسر نیز مصداق دارد.

تقریباً همه ی افراد در طول زندگی خود استرس واضطراب را تجربه کرده اند. اضطراب احساسی مبهم وناخوشایند است که فرد دچار هراس ودرماندگی در مقابل یک موقعیت ناشناخته می شود. این احساس ناخوشایند ممکن است در برخورد با یک موقعیت استرس زا ایجاد شود و گاهی نیز اختلال هایی در کارکرد بعضی هورمون ها باعث بوجود آمدن یا تشدید استرس می‌شود.

تا به حال برایتان پیش آمده است که دلتان بخواهد از صدق نیت و یا  افکار شخصی مطلع شوید؟ مسلما بله…! بر اساس فرضیه های روانشناسان در برخی از موارد می توانید با استفاده از چند تکنیک ، متوجه مغایرت گفتار و نیات درون افراد بشوید.

 ماده ی اعتیاد آور گل ماده مخدر تازه ای نیست و همان ماریجوانایی می باشد که در اوایل قرن بیستم در بیشتر کشور های اروپایی و آمریکایی به عنوان یک داروی طبی مورد مصرف قرار گرفت و در حال حاضر استفاده از آن به جز موارد غیر پزشکی ، غیر قانونی است.

در این مقاله قصد داریم روش هایی را معرفی کنیم که به وسیله آن شما می توانید بگویید بهترین همسر دنیا هستید. این روزها مسئله زندگی مشترک با توجه به شرایط موجود در جامعه و طلاق های عاطفی بسیار به عنوان معضل عظیمی مطرح شده است. وضعیت نابسامان اقتصادی و عدم امکان برای تشکیل زندگی مشترک یا شروعی مناسب برای زندگی نیز به این مشکلات دامن زده است. نکته مهم این است که قبل از ورود به هر گونه رابطه ای مطالعات زیادی در زمینه های مختلف روانشناسی انجام شود و حتی خود وجودی مان را بهتر تشریح کنیم و بشناسیم.

مصرف داروهای ضد افسردگی می تواند عوارض جانبی بسیاری به همراه داشته باشد . خواب آلودگی ، پرخاشگری ، کاهش میل جنسی ، کاهش توانایی های فکری و جسمی تعدادی از مهمترین این عوارض هستند. عده ای از افراد مبتلا به اختلالات افسردگی  تصور می کنند به دلیل عوارضی که های ضد افسردگی دارند بهتر است از مصرف آن ها خود داری کنند در حالی که برای درمان افسردگی قطعی و موثر می بایست از سه روش درمانی به طور همزمان بهره برد الف- درمان دارویی ، ب- روان درمانی ، پ- ورزش

افسردگی جزء آن دسته از بیماری هایی است که اگر کسی به آن مبتلا شود ، تمام ابعاد زندگی خود را تحت تاثیر آن خواهد دید. ابتلا به این معضل ، ارتباطی با سن ، جنسیت و شرایط جسمی انسان ندارد و می تواند هر کسی را به خود گرفتار نماید. به طوری که در دنیای امروز ، افراد زیادی با آن دست و چنجه نرم می کنند. این افراد به دنبال راه حل های کارآمد و موثر برای درمان آن هستند و اغلب آن ها به ناچار از هر نوع دارویی استقبال می کنند.

شخصیت عبارت است از مجموعه ویژگى هاى جسمى ، روانى و رفتارى که هر فرد را از افراد دیگر متمایز مى کند. هر فرد با مجموعه ایى از قابلیت ها و ظرفیت ها براى پیدا کردن شخصیت خاصى به دنیا مى آید و محیط تعیین مى کند که این قابلیت ها و ظرفیت ها به چه میزانى شکوفا شده و به ظهور برسند. درواقع تعامل دو عامل محیط و وراثت شخصیت خاصى را در فرد پى ریزى مى کند ، در این میان دو تیپ شخصیتى که پر رنگ تر از بقیه ى تیپ هاى شخصیتى هستند ، دو خصوصیت درون گرایى و برونرگرایى هستند.

بیشتر افراد اگر با تعریف علمی افسردگی آشنا نباشند ولی تاحدودی می توانند نشانه های این اختلال را در خودشان و سایرین تشخیص بدهند. می توان گفت که افسردگی یکی از بیماری های بسیار شایع قرن حاضر است. در کشور آمریکا به حدی تعداد مبتلایان به افسردگی فراوان است که اصطلاحا آن را سرماخوردگی روانی می نامند.

فرزند پروری و تربیت درست و اصولی فرزندان ، از اهمیت بالایی برخوردار است ؛ چرا که این امر آینده و شخصیت آن ها را خواهد ساخت. با پیشرفت علم روانشناسی ، سبک های متعددی برای تربیت درست فرزند ، پیشنهاد می گردد که تمامی جنبه های پرورش آن ها را شامل می شوند. انتخاب این سبک ها به شرایط حاکم بر خانواده و همچنین شرایط روحی و روانی فرزندان و سن و سال آن ها بستگی خواهد داشت و والدین با انتخاب یکی از این روش ها می توانند از نتیجه بخش بودن اقدامات خود اطمینان حاصل نمایند.

عده زیادی از ما ساعت های بسیاری را در طول روز و یا هفته  به گوش کردن موسیقی اختصاص می دهیم . بنابراین بهتر است از تاثیر موسیقی بر مغز آگاهی داشته باشیم . موسیقی از هرج و مرج نظم می آفریند و ریتم را بر چیزهای نا همگون تحمیل می کند ، موسیقی می تواند همین نظم را بر ذهن و مغز تحمیل کند و به همین دلیل است که موسیقی برای ما آرامش بخش است . اما موسیقی با چه مکانیسمی بر مغز ما اثر می گذارد و چگونه از این اثر گذاری میتوان بهره برد ؟ در ادامه مشاوره خانواده رایکو سعی کرده است که برای دستیابی به پاسخ سوالات خود توضیحاتی در این باره ارائه دهد.

بی اشتهایی عارضه ای است که تقریبا همه ی انسان ها در برخی از روزهای زندگیشان تجربه کرده اند . بسیاری از این بی میلی ها طبیعی بوده و بعد از گذشت مدت کوتاهی از بین خواهند رفت و جای نگرانی نیست ! اما در تعداد محدودی از این موارد ، اگر بی میلی به غذا ادامه داشته و چند روزی به طول بیانجامد زنگ خطری برای سلامتی افراد محسوب می شود که باید نسبت به درمان آن اقدام فوری شود . این اختلال به خودی خود ، بیماری محسوب نمی شود ، اما اگر شدت پیدا کند به یک بیماری خطرناک ، که زمینه ساز بیماری های دیگر نیز خواهد شد ، تبدیل می شود.

وسواس فکری افکار ناخواسته و تصاویر ذهنی تکراری هستند که برای شخص ، غیر قابل تحمل است و باعث ایجاد اضطراب در فرد می شود. این عارضه یکی از سخت ترین و غیر قابل تحمل ترین مشکلات روانشناختی بوده که ذهن را دچار خستگی و فرسودگی می کند.

خانم های باردار این توصیه را زیاد می شنوند که باید خوب غذا بخورند تا فرزندشان به خوبی رشد کند. این جمله زمانی صحت دارد که اشتهایی برای خوردن غذا وجود داشته باشد. معمولا هم همین طور است. درصد بالایی از بانوان در دوران بارداری تمایل زیادی به خوردن غذا دارند و دچار افزایش وزن می گردند. اما در این میان افرادی هم هستند که در زمان بارداری با بی اشتهایی مواجه می گردند و علاقه ای به خوردن غذا ندارند.

شرایط جامعه در عصر حاضر ، به گونه ای تغییر کرده است که تقریبا همه خانواده ها ، به اهمیت بالای فرزند پروری ، در مقایسه با فرزند آوری پی برده اند. امروزه با توجه به افزایش سطح سواد عمومی و اطلاعات خانواده ها در زمینه های مختلف ، والدین اشتیاق بیشتری برای کسب اطلاعات در خصوص تربیت صحیح کودکان ، از خود نشان می دهند‌. از این رو ، اغلب آن ها تلاش دارند تا قبل از تولد فرزندشان ، جنبه های مختلف پرورش و تربیت او را مورد بررسی قرار داده و از نگرانی های خود نسبت به مشکلات احتمالی ، بکاهند.

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که هروقت دچار استرس شدید ، خشم واضطراب می شوید به خوردن روی می آورید بدانید که دچار  پرخوری عصبی شده اید.  پرخوری عصبی نوعی اختلال در خوردن محسوب می‌شود که در این اختلال شخص مقدار زیادی غذا می خورد و بعد به صورت عمدی استفراغ کرده و می کوشد که اضافه وزن پیدا نکند. گاهی تکرار این عمل به عوارض جبران ناپذیری مثل ایجاد مشکلاتی در ریتم قلب ، کم آبی بدن و آسیب جدی مری می انجامد. اختلال پرخوری عصبی اغلب بین نوجوانان و یا بزرگسالان جوان شایع است.  با این وجود می تواند در هر سنی بروز کند. اختلال پرخوری عصبی به نام بولیمیا نیز مشهور است. 

در دنیای کنونی که معضلاتی مانند بیکاری ، فقر ، اعتیاد ، طلاق و   زیاد شده و احساس سرخوردگی ناشی از آن نیز افزوده می‌شود و از طرفی ارتباطات به ویژه روابط چهره به چهره و خانوادگی تا حد زیادی کمرنگ شده ، افسردگی در محیط و اطرافیان ما بیش‌ از پیش به چشم می‌خورد. بیکاری ، عدم توانایی در استفاده از دانش و مهارت‌های فرد ، فاصله زیاد بین نسل ها ، احساس تنهایی و عدم درک متقابل باعث شده تا جوامع امروزی هر چه بیشتر و سریع تر به سوی افسردگی پیش بروند.

همه ما در طول روز و به دلایل مختلف ، استرس و فشارهای عصبی را تجربه کرده ایم و اگر به گوشمان برسد که کسی به خاطر تحمل استرس و اضطراب زیاد ، دچار سکته مغزی یا قلبی شده و حتی جان خود را از دست داده زیاد تعجب نمی کنیم.

یکی از واکنش های غیر ارادی در برابر اتفاقات خوب و بد زندگی ، استرس است. این اختلال به قدری شایع می باشد که همه ی ما ممکن است در طول روز بار ها و بار ها آن را تجربه کنیم ؛ در صورتی که استرس به ندرت اتفاق بیافتد ، مشکل ساز نخواهد بود ، اما اگر این حالت به شکل دائمی تبدیل شود خطرناک می شود. جالب است بدانید که گاهی اوقات وجود استرس در زندگی افراد مفید خواهد بود! البته به شرط آن که زمینه را برای پیشرفت مهیا کند. مثلا اگر شما در انجام کاری کند پیش می روید ، داشتن کمی استرس ، سرعت عمل شما را بالا خواهد برد. اما اگر این استرس بیش از حد استاندارد باشد ، موجب توقف و سردرگمی شما می شود.

ممکن است شما نیز احساس کرده باشید که کودکتان در چند روز اخیر به خوردن غذا بی میل شده و حتی برای صرف غذاهایی که به آن ها علاقه مند است هم اشتهایی ندارد. مسلما این موضوع شما را نگران کرده و شاید فکر می کنید که فرزندتان بیمار شده است. اما باید بدانید که بیماری ، تنها دلیل بی اشتهایی کودکان نیست و در اکثر موارد باید دلیل این مشکل را در جای دیگری جست و جو کرد.

افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی در کشور ایران بوده که سالانه افراد زیادی را به خود گرفتار خواهد کرد. قرار گرفتن در شرایط سخت زندگی ، مرگ عزیزان ، فقر و خیلی از عوامل دیگری که حس ناراحتی و غصه را در وجود انسان نهادینه می کند ، سبب بروز این عارضه ی خطرناک خواهند شد. از نشانه های افسردگی می توان به:

 در زندگی هر کس گاهی اتفاقاتی رخ می دهد که باعث عصبانیت وخشمگین شدن او می شود . در واقع خشم نوعی هیجان است که فرد در مقابله با موقعیت خطر یا تهدید به طور طبیعی از خود نشان می دهد. وبا این کار از خود دفاع می کند. در نظر داشته باشید که خشم همچون سایر احساسات نشانه ایی از سلامت عواطف انسانی می باشد و برای بقا لازم بوده و اجتناب ناپذیر است.  اما نکته ی مهم این است که کنترل خشم بسیار اهمیت دارد و هرگز نباید از آن غافل شد. مرکز مشاوره خانواده رایکو در زمینه کنترل سریع خشم مشاوره تخصصی ارائه می دهد. برای حل بهتر این مشکل می توانید به یک روانشناس مراجعه کنید ویا با مرکز مشاوره خانواده رایکو به صورت تلفنی از سراسر کشور در ارتباط باشید.

در بعضی از روزها و یا برخی از شرایط، ممکن است انسان ها دچار بی میلی نسبت به خوردن غذا شوند . این حس بی میلی اگر ناشی از استرس ، فشار های روحی و یا حتی خوش نیامدن آن غذا با مزاج ، کاملا طبیعی بوده و با گذشت یک الی دو روز برطرف خواهد شد ؛ اما اگر این بی اشتهایی مدت طولانی ادامه پیدا کند ، به بیماری تبدیل شده که باید حتما درمان شود . چه بسا ممکن است ابتلا به یک بیماری دیگر ، زمینه ساز چنین بی اشتهایی شود ؛ و ممکن است در صورت ادامه دار شدن این معضل ، عوارض جبران ناپذیری به وجود بیاید.

سندروم خود زشت پنداری یا همان BBD  در حدود صد سال پیش شناخته شد اما در حدود ۳۰ سال است که در ردیف اختلالات روانی قرار گرفته است . افراد مبتلا به این اختلال به شدت در خصوص ایرادات جزئی در صورت و اندام خود حساس هستند .  به طور معمول مبتلایان به این اختلال برای درمان خود زشت پنداری متوسل به جراحان زیبایی و پلاستیک می شوند . هر چند ممکن است که فرد مبتلا به این اختلال پس از عمل جراحی برای مدتی از نظر روانی بهبود پیدا کند اما امکان دارد که عوارض ناشی از این بیماری دوباره بازگشت پیدا کند به گونه ای که فرد پس از مدتی از نتیجه عمل جراحی احساس نیتی می کند و احتمال آن دارد که بار دیگر خود را به دست تیغ جراحی بسپارد . بنابراین جهت درمان اختلال خود زشت پنداری لازم است که مشاوره روانشناسی در کنار درمان های دارویی مورد توجه قرار گیرد ، مشاوره خانواده رایکو در طول دوران فعالیت خود توانسته است با ارائه خدمات مشاوره ای به تعداد بسیار زیادی از مبتلایان به این بیماری یاری برساند

استرس بخشی از زندگی امروزی است ، اما این به آن معنی نیست که ما سعی در کنترل و مهار آن نداشته باشیم . استرس احساسی ناخوشایند است و علاوه بر آن می تواند بدن ما را نسبت به ابتلا به بسیاری از بیماری ها آسیب پذیر کند. سرماخوردگی ، آنفولانزا ، یبوست ، تهوع و در شرایط شدید تر بیماری های قلبی ازجمله این بیماری ها هستند . اگر شما در مشاغلی مشغول به کار هستید که ماهیتی استرس زا دارند لازم است که با روش های کنترل و مهار استرس آشنا باشید بورس بازان ، مدیران ، کارمندان و پزشکان از جمله افرادی هستند که دارای مشاغل استرس زا می باشند. اگر به هر دلیل از وجود استرس در زندگی تان رنج می برید در ادامه مطلب شما را با ده راهکار موثر برای مقابله با استرس آشنا کنیم.

بی اشتهایی عصبی یک اختلال هیجانی تهدید کننده حیات است که مشخصه اصلی آن وسواس فکری و باریک اندامی است.بی اشتهایی عصبی فقط اختلال در خوردن غذا نیست بلکه فرد مبتلا در مورد وزن خود دچار وسواس فکری می شود و با وجود گرسنگی از خوردن غذا امتناع و یا بصورت افراطی ورزش می کند.

مشاوران مرکز مشاوره خانواده رایکو برای آشنایی بهتر مخاطب و نیز ارائه راهکار های مناسب جهت پیشگیری و یا درمان بی اشتهایی عصبی ، سعی بر تنظیم و گردآوری اطلاعات مربوط به این بیماری نموده و امید است بتوانیم  مطالب مفید و مورد نیاز جهت چگونگی برخورد با این عارضه را در اختیار مخاطبان قرار دهیم. 

یکی از بیماریهای روانی بسیار شایع در عصر کنونی بیماری افسردگی است. شاید هرکسی در طول زندگی خود به نوعی این بیماری را تجربه کرده و با عوارض آن آشنا باشد اما این اختلال هم مانند غم و شادی ، پاسخ طبیعی انسان به فشارهای زندگی است.

یکی از احساسات بسیار شایعی که نوع بشر کم و بیش تجربه می کند  حسادت است .حسادت نوعی واکنش هیجانی می باشد که شاید بتوان گفت از حدود دو سالگی خود را نشان می دهد و همراه با رشد کودک ، رشد می کند  و گاهی در بزرگسالی نیز ادامه دارد

استرس یکی از شایع ترین حالات روحی هر انسانی است که تقریبا همه ی ما حداقل یک بار در روز با آن مواجه خواهیم شد . در زمان هایی که دیر به محل کار و یا تحصیل می رسیم ، آمادگی لازم برای دادن امتحان را نداریم و یا مسئولیتی فرا تر از توان خود را به عهده می گیریم و در خیلی از مواقع دیگری از این قبیل ، ناخود آگاه دچار استرس خواهیم شد.

افسردگی جزء آن دسته از مشکلاتی است که اگر به موقع درمان نشود ، تبعات بدی را به همراه خواهد داشت. این بیماری بر طرز تفکر و احساسات شما تاثیر می گذارد. اگر مدتی است که احساس می کنید حوصله انجام هیچ کاری را ندارید یا فکر می کنید که بی دلیل غمگین هستید ، به احتمال زیاد به افسردگی دچار شده اید. اما نگران نباشید چون این بیماری سطوح مختلفی دارد و تشخیص درست و سریع ، به درمان و جلوگیری از شدیدتر شدن آن ، کمک می کند. 

استرس یکی از اختلالات شایع در رده ی بیماری های روحی و روانی است که در اغلب موارد برای درمان آن نیازی به مصرف دارو نمی باشد. معمولا برای درمان استرس از روان درمانی بهره می گیرند؛ تنها در شرایطی که بیماری عود کرده و از حالت معمولی خارج شود ، از دارو درمانی استفاده می شود. این بیماری در بین بانوان بسیار شایع تر از آقایان می باشد. با مراجعه به مشاوران و یا روانشناسان و به کار گیری راهنمایی های آن ها، درصد زیادی از اضطراب درمان پذیر است.

در سال های اخیر به دلیل بیشتر شدن مشکلات زندگی و نیز وجود اختلالات روانی متفاوت و مشکلات خانوادگی در جامعه ، حساسیت مردم نسبت به مشکلاتشان و برطرف کردن آنها بیشتر شده است . در بسیاری از موارد حتی ممکن است مشکلی وجود نداشته باشد ولی برای جلوگیری از به وجود آمدن آن ، به مشاوره نیاز دارند مانند مشاوره قبل از ازدواج.

همه انسان ها به نوعی طعم نارحتی و حس غمگین بودن را در زندگی خود بار ها چشیده اند و با این احساس کاملا آشنایی دارند و این حالات درونی تا اندازه ای طبیعی است. اما گاهی اوقات این حالات و رفتار ادامه دار می شود و هشداری از وجود افسردگی را به ما اعلام می کند. افسردگی ، نوعی از اختلال روحی – روانی است و در هر موقعیت و شرایطی ممکن است بروز کند. فرد افسرده ، حس پوچی و بی معنی بودن زندگی ، غمگینی و بی تفاوتی نسبت به مسائل را دارد.

وسواس فکری  اندیشه ها ، تحریکات و یا تصاویری هستند که بارها و بارها اتفاق می افتند ، افراد مبتلا به وسواس  نمی خواهند که این افکار را داشته باشند و این موضوع موجب ناراحتی آنها می شود ، وسواس فکری به طور معمول با احساسات ناخوشایندی همچون ترس و انزجار همراه است .

بی اشتهایی کودکان اغلب یکی از علت‌های شایع شکایت والدین است  و از این موضوع بسیار نگران هستند. این بی‌اشتهایی کودکان به فاکتورهای مهم از قبیل هوش ، هیجان ، قدرت حسی حرکتی و جسمی ، بیمارگونه بودن و یا طبیعی بودن آنها بستگی دارد.

خود یی یکی از معضلاتی است که این روزها افراد زیادی را اعم از دختر و پسر ، زن و مرد ، مجرد و متاهل اسیر خود کرده است. و می توان گفت که همواره در تمام جوامع بشری شیوع داشته است. متاسفانه خودیی عادت نادرستی است و عوارض و تبعات زیادی را به دنبال دارد.

همه ما می دانیم عصبانیت چیست و همه ، آن را بارها تجربه کرده ایم. عصبانیت یک احساس کاملا طبیعی و حاکی از سلامت است اما از آن دسته احساسات انسانی است که وقتی کنترل آن از دست برود و مخرب شود می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. برخی از افراد مدام به دلایل مختلف عصبانی می شوند و ناراحتی شان را به اطرافیان نیز منتقل می کنند.

یکی از شایع ترین مشکلات جنسی در آقایان ، انزال زود رس نام دارد . در این عارضه ،  فرد مبتلا قبل از رسیدن به حالت ، دچار انزال زودرس شده ، که این موضوع نیتی جنسی او را به همراه خواهد داشت . این اختلال تقریباً غیر قابل کنترل بوده و در مدت زمان اندک با کمترین تحریک به وقوع می پیوندد ، به همین دلیل بر روی کیفیت رابطه جنسی تاثیر گذار خواهد بود . در چنین شرایطی ، همسر شخص زود انزال به ارگاسم نرسیده و نیتی جنسی در آن ها به وجود می آید .

مشاوره کودک یکی از انواع مشاوره ها در علم روانشناسی است که بر روی کار کردن با کودکانی که به یک بیماری ذهنی دچار هستند تمرکز دارد مثلا یک حادثه ی دلخراش را تجربه کرده اند یا با مشکلاتی در خانواده مواجه هستند. مشاوره کودک اغلب با بسیاری از مشکلاتی که برای بزرگسالان رخ می دهند نیز سروکار دارد مانند اضطراب یا افسردگی ؛ اما این نوع درمان بر تجزیه و تفکیک این مشکلات تاکید دارد به گونه ای که کودک بتواند درک درستی از آن ها داشته باشد. به زبان ساده تر ، مشاوره کودک راهی برای ایجاد ارتباط با کودکان و رفع مشکلات روحی و روانی آنهاست.

یکی از عمده ترین واکنش هایی که ما در برابر ناملایمات و رفتارهای غیر منتظره از خود نشان می دهیم ، خشم و عصبانیت است. این یک واکنش طبیعی و گاها غیر ارادی است که نیاز به کنترل دارد. چون در غیر این صورت ، علاوه بر این که مشکلاتی را در روابط ما با دیگران ایجاد می کند ، ممکن است مانع از رسیدن به هدف مان شود.

اختلالات جنسی در آقایان طیف وسیعی را دربرمی گیرد. یکی از شایع ترین آن ها اختلال در انزال است. اگر آسیبی به سیستم عصبی وارد شود موجب می‌شود که فرد دچار زود انزالی شود. زود انزالی نوعی اختلال غیر قابل کنترل است که قبل از دخول و یا بلافاصله پس از آن رخ می دهد و این امر باعث بروز مشکلات زیادی بین طرفین رابطه می شود و در صورت حل نشدن رابطه از هم خواهد پاشید.

یکی از اختلالات روانی که ممکن است هر کسی را درگیر خود کند ، وسواس فکری است. روانشناسان وسواس فکری را نوعی اختلال اضطرابی می دانند که در آن فرد ، ناخواسته رفتاری را تکرار می کند و یا این که یک تصور آزاردهنده و مزاحم ، چنان بر او تاثیر می گذارد که برایش به یک عقیده تبدیل می شود. در این حالت شخص می داند که ذهنِ خودش این افکار را به وجود آورده اما نمی تواند در مقابل آن ها مقاومت کند.

وسواس یکی از اختلالات شایع روانی می باشد ، که ابتلا به آن هم برای خود فرد ، و هم اطرافیان او آزار دهنده می باشد. تشخیص این بیماری اندکی مشکل است. این که شما به سلامتی و نظافت خود اهمیت می دهید ، به معنای ابتلا به وسواس فکری و یا عملی نیست. در واقع شما زمانی به این اختلال دچار می شوید که بیشتر ساعات خود را مشغول به انجام کار های تکرار شونده و شست و شو شوید.

آیا تا به حال کسانی را دیده اید که وقتی قصد خارج شدن از خانه را دارند چندین بار به داخل خانه برگشته و شیرهای آب و گاز را کنترل می کنند تا مطمئن شوند که همه را بسته اند ، یا افرادی که برای اطمینان از تمیزی دستان خود چندین بار آن ها را می شویند. این ها علائم نوعی اختلال است که به آن وسواس فکریعملی یا وسواس اجباری گفته می‌شود.

یکی از بیماری های شایع روانی ، وسواس فکری و عملی است . در این اختلال بروز رفتارهای وسواس گونه بسیار زیاد می باشد . شیوع این بیماری به قدری بالاست که همه ی ما حداقل یک مورد از این اشخاص را در اطراف خود سراغ داریم .

استرس یکی از شایع ترین حالات روحی و روانی در میان سنین مختلف انسان ها بوده که به مراتب در طول عمر خود به آن دچار می شوند. اگر این استرس به دفعات کم و زودگذر اتفاق بیافتد ، کاملا طبیعی بوده و گاهی محرک انسان برای پیشرفت خواهد بود. اما اگر این حالت به خود رنگ و بوی دائمی گرفته و در طول روز برای یک فرد به وجود بیاید ، به عنوان هشداری مهم تلقی می شود. از علایم عمده ی شناسایی استرس می توان به موارد زیر اشاره کرد:

همه ی ما در هنگام رویارویی با چیزهای ناشناخته و یا موقعیت های ناآشنا ترس را تجربه کرده ایم. ترس پاسخ سیستم ایمنی عصبی به موقعیت خطر می باشد که ما را آماده می کند تا عکس العمل نشان دهیم. پس نتیجه میگیریم که ترس در حالت طبیعی و در حد تعادل برای انسان لازم است.

یکی از بیماری های شایع در حوزه ی اختلالات روانی ، افسردگی می باشد ، که سالانه تعداد زیادی را به خود مبتلا می سازد . شایع ترین رده ی سنی در ابتلا به این بیماری ، بین ۳۰ تا ۴۰ سالگی است ؛ البته در رده های دیگر نیز گزارش شده و تعداد آنها بسیار کمتر است . عده ای زیادی از مردم جهان ، بیماری افسردگی را در زندگی خود تجربه می کنند که برای پیشگیری و مقابله با آن ، راهکارهای زیادی توصیه شده است.

معمولاً بشر از هر آنچه که برایش مبهم باشد هراس دارد. همه ی چیزهای ناشناخته ترسی هر چند اندک در دل انسان می افکند. از جمله این موارد می توان از مرگ یاد کرد که موضوعی ناشناخته و مبهم است.

همه ی افراد در طول زندگی خود عصبانیت و خشم را با شدت و ضعف متفاوت تجربه کرده اند ، ولی در این زمینه کسانی موفق تر هستند که بتوانند به خوبی خشم خود را مدیریت کنند زیرا پردازش اطلاعات در هنگام عصبانیت میسر نیست و معمولاً رفتاری از ما سر می زند که موجب پشیمانی خواهد شد.

ترس نوعی واکنش در برابر یک خطر آنی است. و معمولاً درباره ی تهدیدی است که در حال حاضر در حال وقوع است و باعث به راه افتادن تغییراتی ( برانگیختگی ) در دستگاه عصبی سمپاتیک می شود. معمولاً ترس در کودکان در ابتدای زندگی هیچ مفهوم خاصی ندارد ولی به مرور زمان که کودک رشد می کند ، ترس از طریق الگوهایی از والدین و محیط به او منتقل می شود.

ترس یکی از احساسات متداول در انسان است که کم و بیش از کودکی تا آخر عمر با او همراه خواهد بود. ترسیدن زیاد موجب اختلال در عملکرد صحیح مغز و آسیب رسی به اندام های داخلی بدن می شود. انواع مختلفی از ترس وجود دارد ، عده ای از تاریکی ، عده ای از مرگ و یا ریسک کردن می ترسند ، اگر شما بتوانید ترس خود را مدیریت کنید ، قطعا به موفقیت های زیادی دست پیدا خواهید کرد ، لذا درمان ترس امری بسیار ضروری و مهم می باشد ؛ اگر این ترس شدت بگیرد ، به نوعی بیماری و اختلال ذهنی تبدیل خواهد شد.

احساس غم و اندوه کاملا طبیعی است و همه افراد در مواجهه با حوادث گوناگون ، آن را تجربه می کنند. اما اگر این موضوع غیر قابل کنترل باشد و فرد در طول روز بدون هیچ دلیلی احساس کند که غمگین است ، به احتمال زیاد دچار افسردگی شده است.

استرس را می توان هم زاییده ی ذهن خود دانست و هم حاصل اتفاقات غیرقابل پیش بینی که در طول زندگی با آن ها مواجه می شویم. این مشکل زمانی در ما ایجاد می شود که نسبت به شرایط و محیط اطراف مان احساس خوبی نداشته باشیم. به عنوان مثال زمانی که کنترل امور از دستمان خارج شده باشد یا احساس کنیم که از عهده ی کارها و وظایفی که به ما محول شده اند، بر نمی آییم.

معده درد عصبی یکی از مشکلات رایج در جامعه امروز است و بطور کلی یکی از موارد بارز تاثیر ذهن بر بدن می باشد معده درد عصبی عارضه ای ناخوشایند است اما خوشبختانه با تغییر در سبک زندگی قابل درمان می باشد.

خود یی در میان ن یکی از روش های رسیدن به ارگاسم یا لذت جنسی است البته این روش برخلاف روش های طبیعی برای رسیدن به لذت جنسی دارای عوارضی نیز می باشد به طور کلی ارگاسم عبارت است از تخلیه ناگهانی تنش انباشته شده جنسی که منجر به انقباض عضلانی ریتمیک در ناحیه لگن می شود و با احساس شدید لذت همراه است .

استمنا و یا خود یی به عملی گفته می شود که طی آن ، شخص به منظور رسیدن به اوج لذت جنسی ، بدون بر قرار کردن نزدیکی با جنس مخالف و به صورت کاملا مجازی ، اقدام به ء شدن می کند. این عمل ناپسند ، نه تنها در دین اسلام ، بلکه در تمامی جوامع غیر مسلمان نیز ، به دلیل عوارض بی شمار منع شده است.

بسیاری از زوج‌ها در دوران عقد ، برای اولین بار رابطه جنسی با همسرشان را تجربه می‌کنند. اما از آنجایی که در دوران عقد دو نفر هنوز با هم وارد زندگی مشترک نشده‌اند و زیر یک سقف نرفته‌اند ، ابهام و نگرانی زیادی درمورد صحیح بودن یا نبودن رابطه جنسی در این دوران وجود دارد. ضمن اینکه حد و حدود مجاز برقراری رابطه شویی در این دوران ، دغدغه بسیاری از زوج‌های جوان است.

برقراری روابط جنسی صحیح و منطقی یکی از اصلی ترین و بنیادی ترین شرایط داشتن یک زندگی پایدار و مستحکم شویی است. همسرانی که بدون هیچ مشکلی به برقراری روابط جنسی می پردازند ، خود را زوج های عاشقی می دانند که قرار است سال ها از زندگی در کنار یکدیگر لذت ببرند.

اعتیاد نوعی بیماری و ناهنجاری اجتماعی محسوب می شود که پیامدهای جبران ناپذیری بر پیشرفت فرد و جامعه خواهد داشت. افتادن به دام اعتیاد بسیار ساده و ترک آن بسیار سخت خواهد بود. اکثر کسانی که دچار اعتیاد شده اند ، در ابتدای راه به قصد تجربه و یا تفریح ، مرتکب این کار شده اند، اما پس از اندکی مصرف ، به آن ماده اعتیاد پیدا کرده اند.

یکی از دغدغه های همیشگی افرادی که به مواد مخدر اعتیاد دارند ، ترک کردن آن است. یک فرد معتاد هر اندازه که در دام اعتیاد گرفتار بوده باشد ؛ همواره به دنبال راهی برای رهایی از آن است. به همین علت تمام روش های ترک مواد مخدر را امتحان می کند.

رابطه ی جنسی مطلوب ، بسیار متفاوت تر از یک مقاربت ساده است. برای داشتن رابطه ی جنسی منتهی به ارگاسم ، باید مراحل زیادی طی شود. مهیا کردن مقدمات لازم برای شروع یک رابطه ، امری واجب و بسیار مهم است.

بسیاری از افراد معتاد بارها و بارها اقدام به ترک اعتیاد می کنند ولی تنها عده ی کمی موفق به ترک اعتیاد و فرار از دام مواد مخدر می شوند دلیل آن هم این است که اعتیاد علاوه بر آلوده کردن جسم فرد ذهن او را نیز درگیر می کند. این بلای خانمان برانداز هر کسی را که مبتلا کند به این راحتی ها دست از سرش بر نمی دارد مگر اینکه فرد با تمام قوا به جنگ این دیو پلید برود.

جنبش اعتماد به نفس در سال ۱۹۶۹ توسط یک روانشناس به نام ناتانیل براندن آغاز شد او استدلال کرد که بیشتر مشکلات روحی و احساسی که مردم با آن مواجه هستند به اعتماد به نفس پائین در آنها مربوط میشود ، او پایه و اساس نظریه خود را بر این مبنا قرار داد که تقویت اعتماد به نفس منجر به بهبود عملکرد شخص در زندگی میشود ‌. پس از آن و تا به اکنون هزاران مقاله و تحقیق در این خصوص به رشته تحریر در آمده است .

داشتن خواب کافی یکی از ارکان اصلی در حفظ سلامت روحی و جسمی افراد محسوب می شود ، اما در برخی از مواقع این اتفاق شدت گرفته و فرد در طول روز احساس خواب آلودگی بیش از حد می کند ، به طوری که از انجام دادن کارهای روزانه بازمانده و از هر فرصتی برای چرت زدن استفاده می کند. به این اختلال خواب در اصطلاح نارکولپسی می گویند.

حتما شما تا به حال استرس زیاد را تجربه کرده اید. زمانی که باید تصمیم سختی بگیرید ، خود را برای رفتن به جلسه امتحان آماده کنید ، برای شنیدن یک خبر مهم انتظار بکشید و … در همه این موارد استرس ، رفتار شما را از حالت طبیعی خارج کرده و ممکن است که حس کنید بدنتان سرد شده و یا برعکس ، احساس گرمای بیش از حد کنید. حتی ممکن است توانایی فکر کردن به هیچ چیز دیگری را نداشته باشید و آشفته و پریشان به نظر برسید. پس کاملا واضح است که استرس با بدن و روحیه ما چه می کند.

ماده ای که به عنوان حشیش شناخته شده در حقیقت از گیاه شاهدانه گرفته می‌شود ؛ گیاهی که برگ‌هایی قطره‌ مانند دارد و میوه‌اش دانه‌های گردی است که از روغن این دانه‌ها و ساقه های گیاه ، حشیش تهیه می‌شود. حشیش همان ماری جوانا یا گل یا علف نیست ؛ هردو این مواد از گیاه شاهدانه به دست می آیند اما تفاوت آن ها در این است که ماری جوآنا از برگ و گل این گیاه بدست می آید و حشیش از صمغ گیاه شاهدانه تهیه می شود که پس از پخته شدن مانند خشت ، به شکل جامد درآمده و مصرف می شود.

اولین و مهمترین گام برای ترک حشیش گرفتن تصمیم و داشتن اراده لازم برای انجام این کار است خوشبختانه میزان اعتیاد آوری ماده مخدر حشیش بسیار کمتر از مواد مخدر دیگری همچون شیشه است.

اگر غریزه جنسی انسان به درستی هدایت نشود ، مشکلات زیادی را برای او به وجود می آورد. بسیاری از اختلالات روحی و روانی به همین موضوع باز می گردند. خودیی یک اختلال است که اگر به دفعات زیادی تکرار شود ، به یک عادت تبدیل خواهد شد و رهایی از آن کار راحتی نخواهد بود.

شاید در اطراف خود افرادی را بشناسید که بدون هیچ مشکلی در یک جمع صحبت می کنند ، هر سوالی را به درستی و با کمال آرامش پاسخ می دهند و در برابر هر گونه زورگویی و یا توهین ست نکرده و به اصطلاح از حق خود دفاع می کنند. این افراد از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستند.

اعتماد به نفس مجموعه ای از احساسات و باورهایی است که هر کس در مورد خودش دارد. در واقع اعتماد به نفس سلاح ما در مقابله با چالش های زندگی است.
از بدو تولد تا سه الی پنج سالگی دوران طلایی پرورش و تعلیم کودک است. بیشتر از نیمی از شخصیت کودک تا پنج سالگی شکل می گیرد. سخت گیری بیش از حد و وسواسی والدین در سه سال اول زندگی کودک ، او را کودکی خجالتی ، افسرده ، بی اعتماد نسبت به بقیه ، وسواس و بدون اعتماد به نفس بار خواهد آورد.

ترس یک واکنش طبیعی و مفید است که هنگام مواجه شدن با خطر ، فعال می شود و برای بدن جنبه حفاظتی دارد. ولی اختلال فوبیا یا ترس شدید یک واکنش غیرمنطقی و نامتناسب با موقعیت است. فردی که به فوبیا مبتلا باشد از موقعیت ایجاد کننده ترس دوری می کند که این اجتناب ، می تواند جنبه های دیگر زندگی او را تحت تاثیر قرار داده و باعث ایجاد مشکل در زندگی اجتماعی نیز بشود. حتی در صورت تلاش برای ماندن در موقعیت ترس ، باعث تحمیل اضطراب و استرس شدید در فرد می شود.

اضطراب از آن دسته از اختلالاتی است که همه ابعاد زندگی ما را تحت تاثیر قرار خواهد داد. این اختلال به حدی مهم و جدی است که می تواند تغییرات منفی را در رفتارها و احساسات ما ایجاد کند. به گونه ای که همیشه احساس دلهره و دلشوره داشته باشیم و توانایی کنترل احساسات برایمان سخت و یا غیر ممکن باشد.

اغلب افراد فکر می کنند که اضطراب و استرس هم معنی هستند و این دو واژه را به جای یکدیگر استفاده می کنند ولی حقیقت این است که استرس و اضطراب دو واژه ی جدا از هم هستند اما هر دوی آنها جزء اختلالات روانی به حساب می آیند. برای اینکه بفهمیم چه فرقی بین استرس و اضطراب وجود دارد در ابتدا بهتر است تعریف مختصری راجع به این دو واژه داشته باشیم.

لکنت زبان یکی از شایع ترین مشکلاتی است که در جامعه امروز شاهد آن هستیم. در حال حاضر، افراد زیادی با مشکل لکنت زبان، رو به رو هستند. این مشکل نه تنها در کودکان، بلکه در بزرگسالان نیز شایع است و می توان گفت که ممکن است برای هر شخص ، در هر سن و با هر جنسیتی ، ایجاد گردد. اما لکنت زبان چیست و چه موقع می توان گفت که شخصی به آن دچار  شده است؟ چه کسانی بیشتر در معرض بروز این اختلال قرار دارند؟ در صورتی که شخص به این مشکل دچار شده باشد ، باید چه راهکارهایی را برای درمان آن ، در پیش بگیرد؟ واکنش اطرافیان در برخورد با این افراد باید به چه صورت باشد و آن ها چه نقشی در درمان لکنت زبان شخص ایفا خواهند کرد؟

دنیا قانون های خاص خودش را دارد یا بهتر بگوییم هر عملی ، عکس العملی دارد و شما هر چه به دیگران ببخشید همان را دریافت می کنید. از جمله این قوانین می توان به قانون جذب اشاره کرد ، طبق قانون جذب هر چیزی مشابه خودش را جذب می کند. پس اگر عشق بکارید ، عشق برداشت می کنید و اگر نفرت بکارید تنفر برداشت خواهید کرد. در جهانی که ما زندگی می کنیم همه چیز از انرژی بوجود آمده است و بر اساس قانون جذب انرژی های هم فرکانس همدیگر را جذب می کنند.

ازدواج یکی از مهم ترین مراحل زندگی هر دختر و پسری است. فکر کردن به این مرحله با بلوغ فرد شروع می شود و همواره نوعی اضطراب همراه با امید را برای او پدید می آورد. اگر انتخاب درستی برای زندگی آینده خود داشته باشید به خوشبختی دست خواهید یافت و بسیاری از مشکلات بزرگ مانند طلاق و جدایی و مشاجرات طولانی مدت و آزاردهنده را تجربه نخواهید کرد. پس سعی کنید تا عقل و احساس خود را همزمان به کار بگیرید تا پا در یک زندگی ایده آل بگذارید.

مطالعه کتاب های روانشناسی و به خصوص آن دسته از کتاب هایی که به موضوع خودشناسی و شناخت شخصیت خود می پردازند ، دریچه تازه ای از زندگی را به روی ما باز می کند. به عقیده بسیاری از روانشناسان ، انسان تا زمانی که از درون با مشکلی در ستیز نباشد ، به وسیله مشکلات بیرونی هم دچار آسیب و شکست نخواهد شد.

قانون جذب، قانون خواستن است. تنها کافی است آن چه که آرزوی داشتنش را دارید ، بخواهید. در آن زمان می بینید که کائنات برای رسیدن به این آرزو چگونه به شما کمک می کند. قانون جذب می تواند در هر امری موثر باشد. از کسب ثروت و موقعیت اجتماعی بهتر تا موفقیت در زندگی آینده و ازدواج. قانون جذب در ازدواج یکی از مباحث مهمی است که امروزه به آن پرداخته می شود.

 یکی از قوانین کائنات و حاکم بر سرنوشت بشر قانون جذب است. هر چیزی که شما در جهان هستی می بینید از انرژی تشکیل شده است و هر اتفاقی که در مسیر زندگی برای انسان رخ می دهد توسط انرژی افکار خودش جذب شده است. قدرت مغز انسان می تواند در سرنوشت او بسیار تاثیرگذار باشد قانون جذب ثروت نیز از این قانون مستثنی نیست. در واقع در دنیایی که ما در آن زندگی می کنیم پول و ثروت نوعی نماد قدرت به حساب می آید که جذب و دریافت آن قوانین خودش را دارد. اگر شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که با قانون جذب ثروت آشنایی دارید می توانید مانند آهنربایی قوی پول و ثروت را به سمت خود جذب کنید.

در این دنیا میلیاردها انسان با خواسته ها و آرزوهای گوناگون زندگی می کنند که همواره و در طول حیات خود تلاش می کنند تا به اهداف خود برسند و زندگی را آن گونه که در تصورشان است پیش ببرند. اما چرا در این میان فقط عده ای می توانند به آمال و آرزوهای خود دست پیدا کنند؟ چرا برخی از انسان در رسیدن به آرزوهای خود در زندگی ناکام می مانند؟ آیا این عادلانه است که در جهان هستی فقط عده ای از نعمت های الهی بهره مند گردند؟ آیا خداوند در میان بندگان خود برای اجابت خواسته هایشان فرق می گذارد؟ چقدر مطمئن هستید که خداوند تمام نعمت ها را برای استفاده تمام انسان ها آفریده نه فقط عده ای خاص؟ پاسخ تمام این سوال ها در یک قانون ماورایی خلاصه می شود؛ قانون جذب.

شاید این جمله را شنیده باشید که اگر انسان بهترین چیزها را آرزو کند و آینده زیبایی را تصور نماید ، حتما روزی به آن خواهد رسید. این گفته افرادی است که قانون جذب را باور کرده اند. مطابق با این قانون نیروی فکر ما می تواند زندگی مان را تغییر دهد، به شرط آن که بتوانیم آن را تقویت کنیم و در جهت مثبتی به کار بگیریم.

ازدواج و رسیدن به آرامش ذهنی و جسمی از دغدغه های هر انسانی است که البته نیاز به یک سری مقدمات و شرایط دارد. یکی از مهم ترین این شرایط رسیدن دختر و پسر به سن مناسب است تا با آگاهی و شناخت بهتری وارد زندگی شویی شوند.

بسیار دیده می شود که در کشورهای مختلف ازدواج کودکان با یکدیگر و یا ازدواج یک کودک یا نوجوان با یک فرد میانسال صورت می گیرد و از جمله سنت ها و آداب و رسوم مردم مناطق مختلف جهان به شمار می رود.

با این که ازدواج موقت در اسلام و متون اسلامی به عنوان امری پسندیده توصیه شده است ، اما در صورتی که مورد سوء استفاده قرار بگیرد می تواند تبعات بدی را به جای بگذارد. البته برخی از افراد ازدواج موقت راراهی برای نجات جامعه از روابط نامشروع و رواج مشکلات جنسی به خصوص در میان جوانان می دانند.

در واقع مدیتیشن سفری هوشیار به درون خود است. هدف از انجام مدیتیشن ارتقاء بدن و ذهن است. با ارتقاء بدن و ذهن به سطوح برتر ما می توانیم به درون خودمان وارد شویم و به این ترتیب مقدار زیادی انرژی کیهانی دریافت خواهیم کرد. همچنین با انجام مداوم مدیتیشن علم فردی ما نیز گسترش پیدا خواهد کرد.

معنی لغوی مدیتیشن متمرکز کردن ذهن می باشد. که این تمرکز می تواند روی یک تصویر ، شیء ، صدا ، دعا ، آگاهی از خود ، چگونگی نفس کشیدن و… انجام شود.

مدیتیشن که امروزه بیشتر در قالب هیپوتیزم و یوگا شناخته می شود ، با هدف بهبود شرایط روحی ، درمان مشکلات و اختلالات عصبی مانند استرس شدید ، افسردگی و … و همچنین کسب آرامش و افزایش قوای فکری انسان انجام می گیرد. بسیاری از مشاوران و روانپزشکان نیز انجام آن را توصیه می کنند و بیماران خود را در جلسات مشاوره افسردگی با تکنیک های مدیتیشن آشنا نموده و از این طریق به آن ها برایمقابله در برابر افکار مزاحم و آزاردهنده کمک می کنند.

شاید سوالاتی در مورد اختلاف سن در ازدواج ذهن شما را هم درگیر کرده باشد و بخواهید اطلاعاتی در مورد بهترین میزان این اختلاف سن به دست آورید. این که آیا همیشه باید مرد از زن بزرگتر باشد و اگر مردی با زنی بزرگتر از خود ازدواج کند چه می شود؟ یا این که اگر اختلاف سن یک زوج کم یا زیاد باشد با چه مشکلاتی مواجه خواهند شد؟ سوالاتی است که ذهن بسیاری از افراد را درگیر می کند. به خصوص افرادی که در آستانه ازدواج هستند و اختلاف سنی را به عنوان یکی از ملاک های انتخاب همسر خود در نظر گرفته اند.

یکی از مشکلاتی که می توان گفت همه ما به نوعی آن را در زندگی خود تجربه کرده ایم بی خوابی شبانه است. خوابیدن ، بخشی از زندگی تمام افراد محسوب می شود و تنها زمانی به اهمیت این مسئله پی می بریم که دچار مشکل در خواب می شویم. مشکل بی خوابی شبانه اغلب به صورت موقتی بوده و بیشتر در مواقعی روی می دهد که فرد دچار ناراحتی و هیجان شده باشد. البته معمولا با گذشت چند روز و بازگشت اوضاع به شرایط قبل ، این مشکل به صورت خود به خود برطرف می شود.

امروزه از روان درمانی برای درمان بسیاری از اختلالات روانی استفاده می شود. واژه روان‌درمانی برای بسیاری از ما واژه ای آشنا است اما شاید خیلی با نحوه ساز و کار روان درمانی آشنایی نباشیم. ممکن است بسیاری از مردم تصور داشته باشند که روان‌درمانی همان مراجعه به روان‌شناس و گوش دادن به صحبت های آن ها است. اما این فرآیند درمانی کمی اصولی تر و پیچیده تر از مراجعه به پزشک روانشناس و صحبت با او می باشد.

نیاز به محبت کردن و محبت دیدن در تمام انسان ها یک نیاز عاطفی و غریزی محسوب می شود. این نیاز در طی مراحل مختلف رشد و در دوره های گوناگون زندگی شکل‌ های مختلفی پیدا کرده که در هر مرحله ای از زندگی می بایست به گونه‌ای متناسب با آن مواجه شد.

گرایش های روانی و عاطفی میان دو جنس مخالف زن و مرد به یکدیگر یکی از بدیهی ترین روش های کسب محبت و ی میل جنسی از جانب دو طرف است که توسط ازدواج تامین می شود. اما برخی مواقع گرایش های عاطفی و جنسی ممکن است میان دو نفر از یک جنس ایجاد شود که همجنس گرایی نامیده می شود. همجنس گرایی یک رفتار ناهنجار است که به معنای ی غریزه جنسی از طریق فرد همجنس می باشد که این مسئله از دیدگاه اسلام و سایر ادیان الهی حرام و گناه محسوب می شود.